8:31 24 / 04 / 2018

Phụ nữ mang thai ăn dứa có tốt không và ảnh hưởng gì?

965 Lượt Xem

Dứa  là một trong những loại quả được nhiều người ưa thích bởi mùi vị thơm ngon và giàu vitamin C. Tuy nhiên, có nhiều chị em cho rằng khi mang thai không nên sử dụng loại quả này. Vậy cụ thể phụ nữ mang thai ăn dứa có tốt không và ảnh hưởng gì? Dưới đây là chia sẻ từ các bác sĩ chuyên khoa Trung tâm y tế quận Hoàn Kiếm, 36 Ngô Quyền- Hoàn Kiếm- Hà Nội.

Quả dứa (thơm) là một loại trái cây thơm ngon và giàu vitamin, khoáng chất. Theo nhiều nghiên cứu, trong quá dứa có đến 86% là nước, 13% đường sucrose, fructose và glucose), có một lượng chất xơ và hầu như trong dứa không có protein và chất béo.

một số tác dụng từ dứa

Một số tác dụng từ dứa

+ Ngăn ngừa táo bón: Là một trong những loại trái cây giàu chất xơ, ăn dứa có thể giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón. Hơn nữa, lượng bromelain trong dứa có tác dụng phân hủy protein,  giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.

+ Hỗ trợ hệ miễn dịch: Trong dứa có chứa vitamin C, tác dụng bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu. Hơn nữa, chất bromelain có trong quả dứa có tác dụng chống lại chứng cảm lạnh thông thường.

+ Giúp hệ xương thêm chắc khỏe: Trong quả dứa có chứa lượng mangan cần thiết cho cơ thể, có vai trò quan trọng trong phát triển hệ xương và các mô liên kết.

phụ nữ mang thai có nên ăn dứa không và ảnh hưởng gì

Phụ nữ mang thai ăn dứa có tốt không và ảnh hưởng gì?

Bác sĩ chuyên Sản phụ khoa thuộc Trung tâm y tế quận Hoàn Kiếm, 36 Ngô Quyền- Hoàn Kiếm- Hà Nội cho biết, trong dứa có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung. Vì vậy, nhiều chị em lo lắng rằng ăn dứa có thể gây động thai, thậm chí sảy thai. Tuy nhiên, hiện nay chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh dứa gây hại đối với bà bầu. Hơn nữa, lượng bromelain có trong 1 quả dứa không đáng kể. Vì thế, nếu mẹ bầu ăn nhiều dứa mới có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Chú ý rằng: Giống như các loại thực phẩm khác, chị em không nên sử dụng lượng dứa quá lớn (từ 7- 10 quả cùng 1 lúc). Bởi bổ sung quá nhiều vitamin C là nguyên nhân gây ợ nóng, buồn nôn, thậm chí tiêu chảy. Ăn quá nhiều dứa có thể gây rát lưỡi, có nhiều trường hợp bị dị ứng, thậm chí khó thở.

Tóm lại, mẹ bầu khi ăn dứa chỉ nên dùng một lượng vừa phải để tránh những tác hại không mong muốn. Hoặc nếu như chị em vẫn lo lắng về việc ăn dứa có thể gây hại cho thai nhi thì có thể trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kịp thời về dứa cũng như các loại thực phẩm, hoa quả khác để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.

Bên cạnh đó, chị em cần chú ý bổ sung một số loại trái cây, nước ép hoa quả tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi như: Chuối, nho, bơ, cam, táo,…. Ngoài ra cần chú ý thăm khám thai theo định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi cũng như phát hiện những dấu hiệu bất thường, từ đó xử trí kịp thời.

Nếu như bạn đang băn khoăn trong việc tìm một địa chỉ khám và siêu âm thai chuẩn xác tại Hà Nội có thể lựa chọn Trung tâm y tế quận Hoàn Kiếm, 36 Ngô Quyền– Hoàn Kiếm- Hà Nội. Hiện nay, trung tâm là cơ sở y tế chuyên khoa sức khỏe sinh sản, thăm khám và theo dõi thai sản, siêu âm thai chuẩn xác,… với 50 năm kinh nghiệm, đơn vị trực thuộc Sở Y tế Hà Nội.

Với thiết bị y tế hiện đại (máy siêu âm 4D, …) cho kết quả chính xác, thủ tục khám bệnh nhanh chóng, chi phí niêm yết công khai theo quy định của Sở Y tế.

Hy vọng những thông tin từ bài viết đã giúp bạn biết được phụ nữ mang thai ăn dứa có tốt không và ảnh hưởng gì, từ đó có sự điều chỉnh hợp lý khi ăn dứa.

chat với bác sỹ để được tư vấn thêm